Freddo estremo

Breve descrizione

Qualche informazione sulle ondate di freddo estremo

Quando le temperature scendono al di sotto delle medie stagionali e il vento soffia più forte, il corpo si raffredda più velocemente. Questa situazione può causare dei problemi di salute ed avere anche conseguenze gravi su persone particolarmente vulnerabili. Anche le regioni che normalmente godono di inverni dolci, possono essere toccate da tempeste di neve o ondate di freddo.

Misure di prevenzione

Se si ha in programma un viaggio in zone che sono caratterizzate da basse temperature, preparare i bagagli adatti. Nel caso si verifichi un'ondata di freddo si raccomanda di vestirsi a più strati, con vestiti larghi, che non pesino molto e che siano caldi, invece di vestirsi con un solo strato molto pesante. Portare anche dei guanti, un cappello ed una sciarpa.

Se non si è abitauti al freddo portare con sé delle lacrime artificiali, infatti gli occhi hanno la tendenza a diventare secchi in caso di freddo estremo. Anche i seguenti oggetti potrebbero rivelarsi utili: una torcia tascabile, scaldini per le mani e per il corpo, barrette energetiche ed una coperta termica. Per evitare di prendere freddo si raccomanda di utilizzare una sciarpa o una maschera per coprirsi il viso, questo eviterà di respirare aria fredda. E' anche utile portare con sé una crema idratante, infatti il freddo secca la pelle.

Come comportarsi

Durante un'ondata di freddo estremo

Mangiare e bere con regolarità importanti quantità di liquidi, evitando però alcol e caffé. Contrariamente a quanto si crede, l'alcol non aiuta a tenersi caldi, ma facilita anzi la perdita di calore del corpo. E' importante essere riposati e ben nutriti, infatti la stanchezza rende più vulnerabili al freddo. Si raccomanda inoltre di fare esercizio fisico con moderazione per evitare di sfinirsi.Tenersi informati seguendo i media locali, i bollettini meteo e le eventuali allerte che potrebbero essere diffuse.

Quando si esce, coprire la bocca per proteggere i polmoni dall'aria troppo fredda e la notte coprirsi molto bene, l'ipotermia può svilupparsi anche durante il sonno.

Quali sono i rischi associati ad un'ondata di freddo estremo?

Quando si verifica un'ondata di freddo estremo vi sono 2 rischi principali da prendere in conto: congelamento ed ipotermia.

Il congelamento si produce quando la pelle si congela ed è caratterizzato da una perdita di colorazione della pelle che diviene bianca e da una perdita di sensibilità nelle dita delle mani e dei piedi, nei lobi delle orecchie e nella punta del naso. Se si riscontrano i suddetti sintomi, si raccomanda vivamente di chiamare i soccorsi. Tuttavia, se necessario è possibile trattare il congelamento portando la vittima all'interno, e applicandogli dei panni tiepidi nelle zone colpite per circa 20 minuti. Non utilizzare in nessun caso acqua troppo calda poiché si potrebbero danneggiare i tessuti (max 38°), e non frizionare eccessivamente la zona interessata. Nel caso vi siano delle bolle, non toccarle. Dare alla vittima una bevanda calda (non alcolica) e tenere le zone colpite in posizione sopraelevata. Durante il riscaldamento, a mano a mano che la circolazione sanguigna riprende, le zone affette da congelamento faranno male e potrebbero formarsi delle bolle anche rapidamente.

Quando si è affetti da iportemia, il corpo trema in maniera incontrollabile e si accusano perdita di memoria, senso di disorientamento, incoerenza e disarticolazione nell'esprimersi, sonnolenza e stato di spossatezza. L'ipotermia è da considerarsi come un'emergenza: se si ravvisano questi sintomi bisogna chiamare subito il pronto soccorso. Durante l'attesa mettere la vittima al caldo, sostituire i vestiti umidi con degli abiti asciutti ed avvolgerla in una coperta. Se la vittima è in stato cosciente, si consiglia di darle una bevanda calda non alcolica e non contenente caffeina. Non utilizzare borse o coperte termiche e non frizionare le braccia e le gambe della vittima.